Modalidades
A Academia Training Center possui as modalidades mais completas para a melhoria da sua saúde e do seu desempenho físico e mental.
NATAÇÃO
Considerado pelos médicos o esporte mais completo, trabalha todo o corpo de uma forma integral.
HIDROGINÁSTICA
A hidroginástica é uma atividade aquática dinâmica e super empolgante, alivia o estresse do dia a dia.
CYCLING INDOOR
É uma aula em grupo super motivante, com metodologia de treinos que atingem os seus objetivos.
PILATES
O método Pilates consiste em mais de 500 exercícios utilizando aparelhos, bolas e solo, com o objetivo de desenvolver o corpo harmoniosamente.
DANÇA DO VENTRE
A Dança do Ventre é uma atividade física onde, adquire-se, através de suas músicas e vestimentas, o despertar da sensilibilidade feminina, aprende-se a relaxar e descontrair.
BALLET (BABY CLASS e INFANTIL)
Proporcionam as crianças momentos prazerosos onde a dança não se torna apenas demonstração de pura técnica
