A Dança do Ventre é uma atividade física onde, adquire-se, através de suas músicas e vestimentas, o despertar da sensilibilidade feminina, aprende-se a relaxar e descontrair.

Durante uma aula, além de queimar muitas calorias, você trabalha o aumento da auto estima com movimentos suaves e delicados que afloram-se diante dos acordes musicais.

Benefícios:

·         Uma aula de dança do ventre propicia queimar muitas calorias;

·         Aumenta e ativa a circulação sanguínea;

·         Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;

·         Proporciona a reeducação postural;

·         Aumenta a flexibilidade e resistência física;

·         Desenvolve a coordenação motora;

·         Desenvolvimento imediato da auto-estima;

·         Aflora a feminilidade;

·         Alivia o stress;

·         Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção;

·         Promove na mulher a aceitação de si mesma como um ser encantador, diferenciado e belo.

Quem pode praticar na Training Center?

·         Crianças a partir de 06 anos de idade;

·         Adultos de todas as idades e níveis de condicionamento físico.